C'est fait nos trois courageux runners de l'ACS ont franchi la ligne d'arrivée de la distance mythique.

Contrairement aux idées reçues le parcours de l'édition de Paris n'est pas des plus roulants, en effet les chronos des vainqueurs sont en moyenne 3 à 4 minutes supérieurs  à ceux d'épreuves comparables. De plus il y avait un peu de vent contraire sur le retour ce dimanche pluvieux et frais d'avril.

Et malgré ces aléas,  Christophe à bouclé sont premier marathon en 3h46'58"; Pour un coup d'essai c'est un coup de maitre (d'école, il comprendra).

Murielle coureuse chevronnée sur la distance a fini en 3h56'23"; performance d'avril (elle comprendra).

Et Sonia  en 4h22'56" après un départ encourageant s'est prise le mur en pleine face (elle comprendra aussi).

Nous leur souhaitons une bonne récupération et nous avons hãte de les revoir aux entrainements pour d'abord leur manifester notre admiration  puis préparer les futures échéances que sont les courses du mois de juin sur des distances plus courtes. 

Gilles

Il se trouve à 10' de Santeny dans la forêt de la Grange à Yerres où il n'est pas rare de croiser nos coureuses et coureurs peaufinant leur préparation hivernale afin d’être au top pour les compétitions du printemps.

Certains vont défier le chrono sur le marathon de Paris début avril d'autres sur les 15 km de Marolles et la course pour Clara un peu plus tard dans la saison. Chacune et chacun en fonction de ses possibilités, ses envies et de sa forme du moment.

Le tout toujours dans un bon esprit de camaraderie, d'entraide et de solidarité. Une pensée affective pour nos blessés et malades.

Gilles

Sans un petit problème au genou Vanessa aurait volontiers participée.

Bravo à elles pour leur engagement sportif et leur générosité grâce à leur don à destination de la ligue contre le cancer.

Gilles

Fort de sa présence aux forums des associations de Santeny et Marolles, le club a renforcé sa notoriété sur le plateau briard et son effectif.

Mais il reste de la place bien sûr.

Alors si cela vous tente n'hésitez pas, venez nous rejoindre.

Contact : gilles au 07 81 43 32 24

Ainsi dès ce dimanche 15, ils étaient 6 engagés sur les foulées vertes de Marolles, le traditionnel rendez-vous des runners briards et d'ailleurs. Un parcours de 15 km dans la forêt Notre Dame était proposé par l'organisateur et balisé par les nombreux sympathiques bénévoles.  Nos athlètes connaissent bien ces allées et chemins puisqu'il s'agit de leur terrain privilégié d'entrainement, ils se sentent un peu "comme à la maison". L'édition 2022 de cette course réunissait 117 inscrits et parmi eux, Murielle, Nathalie, Vanessa, Benjamin, Christophe et David supportés activement par Sonia, Mathieu, Didier et Gilles.

En bouclant les 15 km entre 1h10 et 1h27, ils ont tout donné, portant ainsi très haut les couleurs du club. La concurrence est prévenue !

Dimanche prochain, ils seront à Boissy saint Léger dans la forêt de Gros Bois pour la course pour Clara, un 12 km, où ils auront à cœur de confirmer leurs performances.

Encore bravo à eux et bonne récupération.

Gilles

lis accumulent les tours de pistes à allure imposée et sorties en forêt afin de pouvoir figurer honorablement dans cette course.

C'est de bon augure pour nos compétitions du mois de mai. 

Dimanche prochain ce sera Matthieu autre membre du groupe qui s'alignera sur le marathon de Paris.

Nous lui souhaitons bonne chance et sommes de tout cœur avec lui.

Gilles

C'est une course nature d'environ 21/22 km qui traverse les forêts de Gros Bois et de Notre Dame. Mais ce qui fait sa spécificité c'est l'ascension du mont Griffon, celle du mont Hézard puis la célèbre traversée du Réveillon "les pieds dans l'eau" voire les genoux pour certains. Je vous passe les chemins boueux, les ornières dangereuses et autres arbres renversés à franchir. Bref de quoi perdre sa bonne humeur au fur et à mesure de la course.

Mais pas chez nos coureuses et coureurs comme vous pouvez le constater sur les photos au départ, pendant et à l'arrivée. On affiche des sourires radieux et c'est la plus belle des récompenses.

Du coté des chronos la performance était aussi au rendez-vous :

Christophe a bouclé la course en 1h53'25'', Mathieu en 1h59'34'', Murielle en 2h07'23'', Benjamin en 2h37' 41'' et Vanessa en 2h43'50'' (pour la première fois sur une distance aussi longue).

Félicitations à toutes et tous et souhaitons-leur une bonne récupération bien méritée.

Gilles

"J'ai couru le 20km et 900m de D+ des 40 bosses en forêt de Montmorency ce matin dimanche 5 décembre 2021.

C'était un véritable bourbier ! Un parcours très technique et bien casse-pattes. 

Un passage dans un tunnel de 1m60 de hauteur avec 20cm d'eau. 

3 passages avec pentes ultra raide sans l'aide de la corde habituelle retirée à cause du "covid" donc des montées drolissimes. 

J'ai eu l'honneur de chuter 6 fois dont 4 grosses bûches :-) 

Je termine en 2h22.J'aurais le classement demain, mais c'est anecdotique. 

Nous étions 600 coureurs sur le 20km".

Félicitations à lui et à tous les autres membres du groupe pour leur motivation.

Gilles

Si le record de l'épreuve a été battu, une fois n'est pas coutume, par un coureur kényan des hauts plateaux africains, nos deux coureuses des hauts plateaux briards n'ont pas démérité, ainsi :

• Murielle a bouclé les 42km 195 en 3h50' 15" améliorant ainsi sa meilleure performance de 18' ce qui est remarquable pour une coureuse aguerrie.
• Nathalie sans des problèmes de santé à mi-chemin serait arrivée sur les mêmes bases de temps. Elle a terminé tout de même en 4h12'39"avec beaucoup de courage. 

Elles méritent notre admiration et nous leur souhaitons une bonne récupération. Nous avons hâte de les revoir sur les chemins et sentiers de la Forêt de Notre Dame.

Gilles

Sous une météo très clémente ce samedi 25 septembre s'est déroulée la première édition de la Santenoise . Cette compétition s'inscrivait dans le cadre de l'opération septembre rose afin de récolter des fonds pour la lutte contre le cancer du sein. Une centaine de coureuses et marcheuses (puisque la manifestation était réservée aux femmes) se sont élancées sur deux parcours en forêt de 5 ou 8km.

L'ACS running, la toute nouvelle activité de l'ACS, présentait deux coureuses. Elles se sont brillamment comportées en finissant sur la deuxième marche du podium pour Nathalie et largement sous l'heure pour Vanessa. Un grand bravo à elles, aux organisateurs et aux bénévoles.

Rendez-vous est d'ores et déjà pris pour l'édition de l'année prochaine avec peut-être une ouverture aux hommes.

Gilles C.